気どりながら熱弁する君と紅葉の山

前にものすごく肥満だった時代に、毎日欠かさなかったのがシュガートーストだ。
酷い時は、夕食の終わりに２枚以上食べた時期もあった。
最悪なことに並行して、ハッシュドポテトにまで取りつかれてしまい巨大化の世界へ直行だった自分。
試したダイエットが、無謀なものばかりだ。
最初は、スープダイエット。
これは２週間程同じレシピのスープしか口にしない食事だ。
職場にも水筒に入れて持ち運んだという徹底さ。
次が葱を夜ごはんに置き換えるというダイエット。
さすがに、今では無理。
その後、３年ほどで食生活を調えると、気が付くと元の体型に。
なんでも時間をかけてやるのがベスト。

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★★